Freie Plätze in Kursen der Hallenbäder Sterkrade und Oberhausen

In den Aqua- Fitness- Kursen der OGM Oberhausener Gebäudemanagement GmbH, die in den Hallenbädern Sterkrade und Oberhausen angeboten werden, sind in den folgenden Kursen noch freie Plätze zu vergeben.

Hallenbad OberhausenFreie Kursplätze im Hallenbad Oberhausen:
Aqua-Fitness, donnerstags von 18:00-18:45 Uhr über 8 Stunden für 52,00€
Aqua-Jogging, donnerstags von 19:00-19:45 Uhr über 15 Stunden für 97,50€
Aqua-Power; donnerstags von 20:00-20:45 Uhr über 15 Stunden für 97,50€
Kursbeginn ist für alle drei Kurse der 25.08.2016

Freie Kursplätze im Hallenbad Sterkrade:
Aqua-Fatburning, mittwochs von 18:30-19:15 Uhr über 14 Stunden für 91,00€
Aqua-Power, mittwochs von 19:15-20:00 über 14 Stunden für 91,00€
Kursbeginn ist für beide Kurse der 31.08.2016

Das Aqua-Jogging konzentriert sich auf die Schulung der Ausdauer bei einem effektiven Ganzkörpertraining.

Aqua-Power konzentriert sich auf die Kräftigung und Ausdauer der Muskulatur, sowie Straffung des Bindegewebes. Die Bewegungen werden bei immer wiederholenden Intervallen bei zügigem Tempo ausgeführt.

Wer Spaß und Lust an der Bewegung im Wasser hat kann sich unter der Telefonnummer 0208 8822720 für die Kurse im Hallenbad Oberhausen oder unter der Telefonnummer 0208 632243 für die Kurse im Hallenbad Sterkrade anmelden.